Педагог-психолог школы №2075 рассказала о способах борьбы со стрессом
Педагог-психолог школы №2075 рассказала о способах борьбы со стрессом
Сотрудники школы №2075 поделились 11 мая информационным материалом, в котором психолог-педагог Надежда Александровна рассказала о способах борьбы со стрессом.
Преподавательница выделила шесть способов, которые могут помочь справиться с негативными эмоциями и волнением. К примеру, это дыхательные упражнения, физическая активность и занятие творчеством.
По словам Надежды Александровны, эти практики помогут легче пережить стресс и настроиться на продуктивную работу.
Подробнее ознакомиться с остальными советами психолога-педагога можно на официальной странице школы №2075 в социальных сетях.
Теги: ТиНАО, Новая Москва, Михайлово-Ярцевское, школа, стресс, психология